על איכות השינה אנחנו שומעים לא פעם.
כולנו מכירים מושגים כמו גלי אלפה וטטה ובטח שנת REM.
שינה משפיעה על איכות החיים שלנו, על המצב הבריאותי שלנו, על המצב הנפשי וכמובן גם על מצב הרוח.
אם ישנו טוב, גם אם מחכה לנו יום קשה ומאתגר, רוב הסיכויים שנצלח אותו בהצלחה ואם השינה לא צלחה, אז התוצאות ידועות מראש.
איכות השינה מושפעת מהרבה מאוד גורמים שלעתים אין ביכולתנו לשנות, דאגות יומיומית, בעיות בעבודה, מצב מדיני ואני מכאן יכולה להמשיך עד אין סוף.

אך ישנם כמה גורמים חשובים לא פחות, המשפיעים בצורה משמעותית על השינה שלנו בחדר השינה שלנו שעליהם יש לנו שליטה מלאה.
דברים כמו, מיטה, מזרון, תאורה, צבע הקירות וכמובן המצעים.
ואם להתחשב בכך שחדר השינה שלנו הוא מקום המפלט שלנו בבית מילדים, חדשות, דאגות, בישולים וניקיונות, דווקא בחדר השינה, אני מאמינה צריך לשים את כל הביצים :).

יחד עם זאת עם עיצבתם חדר שינה פשוט, אני עדיין ממליצה להשקיע בשני דברים, מזרון ומצעים. לגבי מזרון אני בטח לא צריכה להסביר, אך ארחיב לגבי המצעים.
כיום יש נטיה לייצר מצעים, מבדים "אקולוגיים" לא ברורים, ברשתות ראיתי מצעים מבקבוק, לייקרה, ועוד כל מיני הרכבי בדים בלתי ברורים.
אבל בסופו של דבר מצעים עשויים מכותנה 100% הם תמיד העדיפים.
עוד בימי קדם השתמשו בכותנה ליצור בגדים באזורים חמים. כבר במאה ה-12 לפני הספירה השכילו שכותנה זה טוב, אז הדבר נכון גם להיום.
יחד עם זאת שקונים מצעי כותנה יש לשים לב לעוד כמה פרמטרים כמו אורך הסיב, צפיפות הבד ואריגת הבד.
אז כשהמבחר ברשתות הוא אין סופי, מה נבחר בסופו של דבר ואיך נדע להבדיל בין איכותי לסתם.

בשוק קיימים כיום כמה זני כותנה, האיכותי מבינהם הוא הזן המצרי.
אגב הזן המצרי הובא למצרים מדרום אמריקה לפני 200 שנים והשם נתפס.
לכותנה המצרית כמה תכונות חשבות השמים אותה בקדמת הבמה בשוק הכותנה העולמי.
כמו אורך הסיבים הנשזרים לחוטים עדינים במיוחד ועמידים בלחץ צפיפות חוטים גבוה, שהופכים בסופו של דבר את הבד למאוד איכותי.
וכיום כותנה מצרית הינה שם גנרי לאיכות, יוקרה וקוטור.
ואולי זה משמבדל את המצעים של חברת SOHAM.
זו חברה ישראלית כן כן כחול לבן, המייצרת מצעי כותנה מצרית בשתי שיתות אריגה:

אריגת פֶּרְקָל הינה אריגת שתי וערב קלאסית בצפיפות חוטים של מעל 200. בזכות אריגתם, מצעי פֶּרְקָל מאווררים מאוד, מה שהופך אותם לעמידים מאוד ולנעימים במיוחד לאנשים הסובלים מהתחממות בלילה.

אריגת סאטן הינה אריגה בה החוט מושחל מעל ארבעה חוטים בכל פעם. אריגת הסאטן צפופה יותר, עם פני שטח רחבים ואחידים יותר, מה שמוסיף לבד רכות וברק טבעי. בדי סאטן מכותנה ארוכת סיבים מאווררים ועמידים אף הם, ומתאימים לכל העונות, אך נהנים ממגע רך ומלטף בצורה יוצאת מן הכלל, לעומת המגע הפריך של מצעי הפרקל.

אני באופן אישי מעדיפה מצעי פרקל בגלל הרכות שלהם.

התקופה הנוכחית די משאירה אותנו בבית, הבית הפך לרובנו למקום היחיד שאנחנו באמת יכולים לבלות בו, אז מן הראוי שנשקיע גם קצת בחדר השינה ובאיכות השינה וכמובן נקנה כחול לבן.
לחברה אתר נוח וידידותי למשתמש, גם המחירים מאוד נוחים.
אז מה לא תפנקו את עצמכם בכמה סטים נפלאים, סופר איכותיים של חברה ישראלית ?
כנסו ותתחילו לישון טוב!

כמה דברים על כותנה, שינה ומצעים שאולי לא ידעתם.
1. לנשים בהריון ממליצים לישון יותר מ 8 שעות
2. מחסור בשינה אצל ילדים גורם לבעיה בגדילה והתפתחות
3. לא מומלץ לנסות להרדם בכוח, השינה תברח
4. חוסר שינה משפיע על היקף המותניים (לרעה)
5. הכותנה הובאה לישראל ע"י אחיעם בן יעקב בשנת 1953
6. מזרעי כותנה היום מפיקים גם שמן
7. הכותנה המצרית בכלל הגיע מדרום אמריקה
8. פעם היו עושים מצעים דווקא מבד פשתן
9. מצעים ביהדות היו חלק מאוד חשוב מהנדוניה
10. מקצוע תפירת הסדינים הופיע במאה ה 13 ועסקו בו גם גברים וגם נשים