אם אתם עוקבים אחריי בפייסבוק, בטח שמתם לב על ההתבכיינות שלי בנוגע לשינה.
אני הפסקתי לישון בצורה סדירה.
הלילה שלי מחולק למקטעים, נרדמת – חולמת – מתעוררת, נרדמת – חולמת – מתעוררת, נרדמת – חולמת – מתעוררת.
אולי זה עניין הגיל, ואולי בגלל השינויים הרבים שכולנו חווים בשנה האחרונה.
אבל בשורה התחתונה, אני עייפה!
אני כל כך עייפה שלפעמים אני נרדמת בצהריים מול מחשב עם יד על המקלדת. פעם אחת נרדמתי במקלחת.
וזה מעצבן, אלוהים כמה זה מעצבן, להיות כל כך עייפה כל הזמן.
ומה שבאמת גרוע, שעייפות עושה אותי עצבנית, אבל ממש ממש עצבנית. תארו לעצמכם, רוסיה עם אופי של מרוקאית עצבנית.
העצבים יוצאים במבטא רוסי כבד, עם קללה עסיסית בערבית.

אחרי כמה חודשים, אני מבינה שאני חייבת למצוא למצב הזה פתרון. בינתיים אין לי שום חשק לפנות לרופאים, אז החלטתי שאני פונה לדברים טריוויאלים ולרפואה טבעית.
אז לפני שאני הולכת לישון אני שותה רק קפה אחד ולא שתיים
מקדישה יותר זמן לספרים ולא למחשב
ולוקחת "לילה טוב" –  כמוסות המסייעות לשינה של נטע רוקחות. הכמוסות משלבות 6 רכיבים שונים שידועים כמרגיעים.

כמו שורש ולריאן, מליסה, זרעי כשותית, תמצית לבנדר, עלי מנטה ועוד אחד שלא הצלחתי לבטא – שורש סקוטלריה.
האמת, כבר שנים ידוע שולאריאן ידוע כשורש שמרגיע ומרדים. מאות שנים משתמשים בשורש להרגעה, לדופק מואץ ולבעיות שינה.
כיום משתמשים בשורש בתרופות שונות לבעיות שינה, מחלות קרדיאולוגיות, מחלות נפש וכד'.
אז אם מרפאים מלפני מאות שנים ידעו מה טוב, והיום משתמשים בזה בתעשיה. אז ככל הנראה זה באמת טוב.
כבר יומיים שאני ישנה יותר טוב. אני עדיין מתעוררת, אבל הרבה פחות. בלילה האחרון התעוררתי רק 3 פעמים. אני חושבת שהמצב הולך ומשתפר.
אני מעדיפה לנסות דברים טבעיים מאשר לפנות לרפואה קונבנציונאלית, למכון שינה, ולהירדם מחוברת לאלקטרודות לראש.

אבל נדמה לי שהמצב הולך ומשתפר.
גם די ברור לי שאם המצב לא ישתפר, רוב הסיכויים שאני אפנה לרפואה קונבציונלית, אפנה למכוני שינה. אבל גם מחוסר זמן וגם מחוסר רצון להירדם באיזה מכון מחוברת לאלקטרודות לראש, אני מעדיפה לנסות דברים טבעיים יותר.

כמה עובדות על שורש ולריאן:  
ביוון העתיקה השתמשו בשורש הולריאן לחידוד המחשבה. בימי הביניים נתנו להרגעת ההיסטריה, והשורש היה גם נפוץ בקרב חולי אפילפסיה.
ברוסיה העתיקה נתנו את השורש לאנשים עם מחלות פסיכותיות שונות וכבר במאה ה18 שורש הואלריאן נכנס לייצור תעשייתי.
והעובדה הכי מפתיעה שחתולים מכורים לשורש ולראיין, וממש מתמסטלים ממנו.

תאחלו לי בהצלחה, אני כל כך רוצה להימנע מהרופאים.

כמוסות "לילה טוב" אפשר להשיג באתר https://www.netapharm.co.il/

או בבתי מרקחת מובחרים